laufraum

come in & work out

Stretch & Relax

Dauer:      ca. 60 - Minuten

 

Inhalt:      - Faszientraining

                - Entspannung<<

                - Körperwahrnehmung

                - Dehn- und Stabilitätsübungen

 

Ziel:         - Verbesserung ihrer Flexibilität.

                - Abbau von Verspannungen

 

 

Leitung:      Tina Treutlein

 

Preis:         45,- €

 

Ort:           Turnhalle St. Ludwig

 

Kursdauer: 8 Wochen (8 Einheiten)

Kursgebühr: 40,- €

 

Kurstermine: (montags - 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr / Indoor)

- 21. Oktober bis 9. Dezember 2019

 

Veranstaltungsort:

 Antonia-Werr-Zentrum -Schulturnhalle - 97509 St. Ludwig

 

 

Begrenzte Teilnehmerzahl

Einsteigerlaufkurse - Lauftreffs - Prävention - Lauftherapie - Trainingsplanung - Einzeltraining