laufraum

come in & work out

Videoanalyse mit Techniktraining

Dauer:      ca. 60 - 90 Minuten

 

Inhalt:      - Videoaufzeichnung ihres Laufstils

                - gemeinsame Analyse der Aufnahmen

                - individuelle Korrekturen und Techniktraining

                - Lauf-ABC

                - Dehn- und Stabilitätsübungen

 

Ziel:         - Verbesserung ihrer Lauftechnik unter Anleitung.

                - Kennenlernen und Umsetzung individueller Technikübungen

 

Geeignet für alle, vom Einsteiger bis Fortgeschrittene.

 

Leitung:      Alexander Treutlein

 

Preis:         60,- EUR p.P. (incl. DVD der Videoaufzeichnung und Übungen)

 

Ort / Zeit:   nach Absprache

 

Einsteigerlaufkurse - Lauftreffs - Prävention - Lauftherapie - Trainingsplanung - Einzeltraining