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ONLINE-EINSTEIGERLAUGKURS

KURSBEGINN: 26. September 2022

 

KURSDAUER: 10 WOCHEN

 

KURSZIEL: In 10 Wochen 30 Minuten am Stück durchlaufen können

 

KURSGEBÜHR: 75,- €

 

VORAUSSETZUNG:

Keinerlei Lauferfahrung notwendig

Keine internistische oder orthopädische Einwände

 

DAS ERWARTET DICH:

- 10 Wochen-Trainingsplan

- Die jeweiligen Einheiten läufst du, wann es dir passt.

Allerdings im vorgegebenen Zeitraum

 

- Trainingstipps und Hilfestellung

- Coaching & Feedback

- 2 Trainingseihheiten pro Woche

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